TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lamb-shawarma-saj
Lamb Shawarma SAJ
Lamb Shawarma SAJ (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 602 kcal, 29.5 g proteiinia ja 30.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | — |
| Proteiini | 29.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 49.1 g | — |
| josta sokereita | 3.2 g | — |
| Rasva | 30.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | — |
| Kuitu | 4.1 g | — |
| Suola | 1.56 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal annosta kohti
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal annosta kohti
Lamb Shawarma Wrap (Regular)
630 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal annosta kohti
Beef Shawarma SAJ
562 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.