TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jr-lamb-shawarma
Jr. Lamb Shawarma
Jr. Lamb Shawarma (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 351 kcal, 19.4 g proteiinia ja 19.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | — |
| Proteiini | 19.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | — |
| josta sokereita | 2.9 g | — |
| Rasva | 19.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.2 g | — |
| Kuitu | 1.2 g | — |
| Suola | 0.76 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Just Chicken (Large)
354 kcal annosta kohti
Dubai Crunch
360 kcal annosta kohti
Baklava Cheesecake
330 kcal annosta kohti
Jr. Beef Shawarma
323 kcal annosta kohti
STIX (Fries)
320 kcal annosta kohti
Just Lamb (Large)
390 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.