TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › half-and-half-falafel-regular
Half and Half Falafel (Regular)
Half and Half Falafel (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 1 510 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 92.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 510 kcal | — |
| Olbaltumviela | 36.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 142.0 g | — |
| tostarp cukuri | 20.0 g | — |
| Tauki | 92.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 24.0 g | — |
| Sāls | 6.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 268 minūtes strauja soļa vai 139 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 76% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 112% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Shawarma Poutine (Large)
1 510 kcal uz porciju
Half and Half Beef (Large)
1 530 kcal uz porciju
Lamb On The Rocks (Large)
1 479 kcal uz porciju
Beef On The Stix (Large)
1 541 kcal uz porciju
Crispy Chicken Shawarma SAJ
1 550 kcal uz porciju
Crispy Chicken Shawarma (Super)
1 565 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.