TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › falafel-on-the-rocks-regular
Falafel On The Rocks (Regular)
Falafel On The Rocks (Regular) в Osmow's Shawarma (Canada) содержит 1 267 ккал на заявленную порцию, 21.9 г белка и 78.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 267 kcal | — |
| Белки | 21.9 g | — |
| Углеводы | 117.9 g | — |
| в том числе сахара | 9.4 g | — |
| Жиры | 78.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.2 g | — |
| Клетчатка | 11.5 g | — |
| Соль | 6.11 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 224 минут быстрой ходьбы или 116 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 63% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 102% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Beef Shawarma Poutine (Regular)
1 250 ккал на порцию
Falafel OzBox On the Stix
1 287 ккал на порцию
Lamb Shawarma (Large)
1 298 ккал на порцию
Beef Philly Wrap (Super)
1 230 ккал на порцию
Falafel SAJ Box w STIX
1 305 ккал на порцию
Chicken Philly WrapBox w/ STIX
1 310 ккал на порцию
Все позиции Osmow's Shawarma (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.