TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beef-shawarma-saj
Beef Shawarma SAJ
Beef Shawarma SAJ в Osmow's Shawarma (Canada) содержит 562 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 29.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 562 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 48.8 g | — |
| в том числе сахара | 3.3 g | — |
| Жиры | 29.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.9 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 1.53 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chicken On The Salad (Regular)
560 ккал на порцию
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 ккал на порцию
Chicken Shawarma SAJ
537 ккал на порцию
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 ккал на порцию
Beef On The Salad (Regular)
602 ккал на порцию
Lamb Shawarma SAJ
602 ккал на порцию
Все позиции Osmow's Shawarma (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.