TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › skewer-santorini-salad-shrimp
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
Skewer & Santorini Salad – Shrimp chez OPA! of Greece (Canada) contient 230 kcal par portion déclarée, avec 18.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 230 kcal | 74 |
| Protéines | 18.0 g | 5.8 |
| Glucides | 20.0 g | 6.5 |
| dont sucres | non publié | — |
| Lipides | 5.0 g | 1.6 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 5.0 g | 1.6 |
| Sel | 1.90 g | 0.61 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Plats similaires sur ce menu
Side Greek
230 kcal par portion
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
235 kcal par portion
Falafel Snack Bites
250 kcal par portion
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal par portion
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal par portion
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal par portion
Tous les plats OPA! of Greece (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.