TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-shrimp
Skewer & Greek Salad – Shrimp
Skewer & Greek Salad – Shrimp no OPA! of Greece (Canada) tem 255 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 255 kcal | 67 |
| Proteínas | 14.0 g | 3.7 |
| Carboidratos | 10.0 g | 2.6 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 13.0 g | 3.4 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.3 |
| Fibras | 3.0 g | 0.8 |
| Sal | 1.90 g | 0.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal por porção
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal por porção
Falafel Snack Bites
250 kcal por porção
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 kcal por porção
Skewer & Caesar Salad – Lamb
260 kcal por porção
Side Caesar
270 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.