TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rotini-pasta-with-marinara-sauce
Rotini Pasta with Marinara Sauce
Rotini Pasta with Marinara Sauce no Olive Garden (US) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 94.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Olive Garden (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatballs - 3 Pieces - Sides
520 kcal uz porciju
Strawberry Cream Cake
540 kcal uz porciju
Italian Sausage - 2 Pieces - Sides
510 kcal uz porciju
Herb-Grilled Salmon Coho
510 kcal uz porciju
Cheese Ravioli with Meat Sauce - Lighter Portion
500 kcal uz porciju
Lasagna Classico - Lighter Portion
500 kcal uz porciju
Visi Olive Garden (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.