TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-chicken-wrap
Classic Chicken Wrap
Classic Chicken Wrap no Nando's (US) satur 267 kcal norādītajā porcijā, ar 20.4 g olbaltumvielu un 8.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 267 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 26.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1/4 Chicken Breast
290 kcal uz porciju
Chicken Thigh Skewers
310 kcal uz porciju
Portuguese Rice
319 kcal uz porciju
Macho Peas (Regular)
328 kcal uz porciju
Butternut Squash and Grilled Corn
196 kcal uz porciju
Basted Chicken Breast
177 kcal uz porciju
Visi Nando's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.