TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 1-2-chicken
1/2 Chicken
1/2 Chicken no Nando's (New Zealand) satur 544 kcal norādītajā porcijā, ar 73.0 g olbaltumvielu un 26.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 544 kcal | — |
| Olbaltumviela | 73.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 3.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Wrap with Mayo
500 kcal uz porciju
Peri Peri Chips (Regular)
471 kcal uz porciju
Chips (Regular)
465 kcal uz porciju
Chicken Burger with Mayo
437 kcal uz porciju
Pita with Mayo
353 kcal uz porciju
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
288 kcal uz porciju
Visi Nando's (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.