TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lorraine-quiche
Lorraine Quiche
Lorraine Quiche (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 22.1 g valku ja 35.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 257 |
| Valgud | 22.1 g | 13.2 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | 2.9 g | 1.7 |
| Rasvad | 35.1 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | 20.4 g | 12.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.05 g | 1.23 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Strawberry Lemon Muffin GF
431 kcal portsjoni kohta
Ham & Swiss Turkish Melt
429 kcal portsjoni kohta
Raspberry Apple Muffin GF
428 kcal portsjoni kohta
Apple Berry (GF)
428 kcal portsjoni kohta
Mitey Cheese Muffin
432 kcal portsjoni kohta
Macadamia Caramel Slice
432 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.