TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pickle-baguette
Ham, Cheese & Pickle Baguette
Ham, Cheese & Pickle Baguette в Muffin Break (New Zealand) содержит 465 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 465 kcal | 228 |
| Белки | 23.3 g | 11.4 |
| Углеводы | 65.6 g | 32.2 |
| в том числе сахара | 2.6 g | 1.3 |
| Жиры | 11.6 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | 2.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.94 g | 1.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Double Fudge Latte (large)
465 ккал на порцию
Lollie Slice
465 ккал на порцию
Date Apple Wholemeal Muffin
461 ккал на порцию
Blackberry Choc Chip Muffin
470 ккал на порцию
Mixed Berry Wholemeal Muffin
470 ккал на порцию
Raspberry Apple Wholemeal Muffin
470 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.