TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin-gf
Blueberry Muffin (GF)
Blueberry Muffin (GF) (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 435 kcal, 3.6 g valku ja 14.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 302 |
| Valgud | 3.6 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 71.4 g | 49.6 |
| sellest suhkrud | 30.2 g | 21.0 |
| Rasvad | 14.7 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | 1.7 g | 1.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.99 g | 0.69 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Spinach & Feta Roll
435 kcal portsjoni kohta
Blueberry Apple Wholemeal Muffin
436 kcal portsjoni kohta
Blueberry Lemon GF
436 kcal portsjoni kohta
Yoghurt Berry Treat Muffin (GF)
433 kcal portsjoni kohta
Cheese Scone
438 kcal portsjoni kohta
Double Choc Cookies
438 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.