TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › carrot-cake
Porgandikook
Porgandikook (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 640 kcal, 7.5 g valku ja 35.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 416 |
| Valgud | 7.5 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 73.0 g | 47.4 |
| sellest suhkrud | 52.5 g | 34.1 |
| Rasvad | 35.1 g | 22.8 |
| sellest küllastunud | 5.4 g | 3.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.06 g | 0.69 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal portsjoni kohta
Banana Caramel Muffin
642 kcal portsjoni kohta
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal portsjoni kohta
Roast Beef Wrap
643 kcal portsjoni kohta
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
643 kcal portsjoni kohta
Date Square
636 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.