TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-flour-tortilla-veggie-quesadilla
White Flour Tortilla (Veggie Quesadilla)
White Flour Tortilla (Veggie Quesadilla) (Mucho Burrito (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 8.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 298 |
| Proteiini | 8.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 46.2 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.9 |
| Rasva | 9.0 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 3.4 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.9 |
| Suola | 0.62 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mucho Burrito (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
White Flour Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
310 kcal annosta kohti
White Flour Tortilla (Meat Quesadilla)
310 kcal annosta kohti
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 kcal annosta kohti
Chorizo (Bowl)
320 kcal annosta kohti
Chorizo (Regular Burrito)
320 kcal annosta kohti
Chorizo (Meat Quesadilla)
320 kcal annosta kohti
Kaikki Mucho Burrito (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.