TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-4oz-veggie-quesadilla
Guacamole 4oz (Veggie Quesadilla)
Guacamole 4oz (Veggie Quesadilla) в Mucho Burrito (Canada) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 117 |
| Белки | 2.0 g | 1.7 |
| Углеводы | 10.0 g | 8.3 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 12.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.7 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.5 |
| Соль | 0.36 g | 0.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mucho Burrito (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pork Carnitas (Meat Quesadilla)
140 ккал на порцию
Pork Carnitas (Salad)
140 ккал на порцию
Guacamole 4oz (Meat Quesadilla)
140 ккал на порцию
Pork Carnitas (Bowl)
140 ккал на порцию
Pork Carnitas (Regular Burrito)
140 ккал на порцию
Shiitake Carnitas (MUCHO Burrito)
140 ккал на порцию
Все позиции Mucho Burrito (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.