TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-large-sub-extra-protein
Turkey (large sub, extra protein)
Turkey (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 90 kcal, 16.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 100 |
| Valgud | 16.0 g | 17.8 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 2.0 g | 2.2 |
| sellest küllastunud | 0.6 g | 0.7 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.60 g | 1.78 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 16 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast beef (small sub, extra protein)
90 kcal portsjoni kohta
Seafood (small sub, extra protein)
90 kcal portsjoni kohta
Orange juice (kid's meal, beverage)
90 kcal portsjoni kohta
Albacore tuna (small sub, extra protein)
90 kcal portsjoni kohta
Apple juice (kid's meal, beverage)
90 kcal portsjoni kohta
Strawberry banana fruit juice (kid's meal, beverage)
90 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.