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Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese)

Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) tem 1 050 kcal por porção declarada, com 33.0 g de proteína e 51.0 g de gordura.

1 050kcal
562 gporção
33.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia1 050 kcal187
Proteínas33.0 g5.9
Hidratos de carbono125.0 g22.2
dos quais açúcares17.0 g3.0
Gordura51.0 g9.1
das quais saturados8.0 g1.4
Fibra14.0 g2.5
Sal5.15 g0.92

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 186 minutos de caminhada rápida ou 96 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 53% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 86% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24

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