TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-breaded-chicken-small-sub-extra-protein
Spicy breaded chicken (small sub, extra protein)
Spicy breaded chicken (small sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 13.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 224 |
| Valgud | 13.0 g | 15.3 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 14.1 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 10.0 g | 11.8 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 1.8 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.20 g | 1.41 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Meatballs (small sub, extra protein)
190 kcal portsjoni kohta
Double stacked smoked meat (small sub, standard meat & cheese)
190 kcal portsjoni kohta
Egg & ham (breakfast, egg & protein)
190 kcal portsjoni kohta
Egg & steak (breakfast, egg & protein)
190 kcal portsjoni kohta
Canadian club (small sub, standard meat & cheese)
180 kcal portsjoni kohta
Albacore tuna (large sub, extra protein)
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.