TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-breaded-chicken-large-sub-extra-protein
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein)
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 26.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 224 |
| Proteiini | 26.0 g | 15.3 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 14.1 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 20.0 g | 11.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.40 g | 1.41 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meatballs (large sub, extra protein)
380 kcal annosta kohti
Banana (muffin)
380 kcal annosta kohti
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal annosta kohti
Mr. Beef - small
390 kcal annosta kohti
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal annosta kohti
Smack!
390 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.