TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-small-sub-extra-protein
Roast beef (small sub, extra protein)
Roast beef (small sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 90 kcal, 14.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 125 |
| Proteiini | 14.0 g | 19.4 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 4.5 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 2.1 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.28 g | 1.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seafood (small sub, extra protein)
90 kcal annosta kohti
Strawberry banana fruit juice (kid's meal, beverage)
90 kcal annosta kohti
Orange juice (kid's meal, beverage)
90 kcal annosta kohti
Albacore tuna (small sub, extra protein)
90 kcal annosta kohti
Apple juice (kid's meal, beverage)
90 kcal annosta kohti
Turkey (large sub, extra protein)
90 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.