TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › albacore-tuna-large-sub-standard-meat-cheese
Albacore tuna (large sub, standard meat & cheese)
Albacore tuna (large sub, standard meat & cheese) en Mr. Sub (Canada) tiene 220 kcal por ración declarada, con 26.0 g de proteína y 12.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 220 kcal | 162 |
| Proteínas | 26.0 g | 19.1 |
| Hidratos de carbono | 4.0 g | 2.9 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 1.5 |
| Grasa | 12.0 g | 8.8 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 2.9 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.70 g | 1.99 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 45% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Southwest chipotle (large sub, sauce)
220 kcal por ración
Smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
220 kcal por ración
Louisiana chicken strips (large sub, extra protein)
220 kcal por ración
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal por ración
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 kcal por ración
Coleslaw - side
210 kcal por ración
Todos los platos de Mr. Sub (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.