TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-fillets-in-spicy-chilli-dressing
Mackerel Fillets in Spicy Chilli Dressing
Mackerel Fillets in Spicy Chilli Dressing в Morrisons Cafe (GB) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 12.3 г белка и 31.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 12.3 g | 12.3 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.2 g | 31.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Morrisons Cafe (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Napoli Salami
327 ккал на порцию
Smooth Brussels Pate
333 ккал на порцию
Dried Pineapple
327 ккал на порцию
German Black Pepper Salami
333 ккал на порцию
Marshmallows
326 ккал на порцию
Dried Cranberries
335 ккал на порцию
Все позиции Morrisons Cafe (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.