TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salad-sandwich
Salad Sandwich
Salad Sandwich no Michel's Patisserie (Australia) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 11.5 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 181 |
| Olbaltumviela | 11.5 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 42.5 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Michel's Patisserie (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ham Cheese & Tomato Toastie
346 kcal uz porciju
Strawberry & Passionfruit Smoothie - Regular
347 kcal uz porciju
White Hot Chocolate - Regular
341 kcal uz porciju
Ham & Cheese Toastie
339 kcal uz porciju
Ham & Salad Wrap
337 kcal uz porciju
Mocha - Regular
336 kcal uz porciju
Visi Michel's Patisserie (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.