TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche Lorraine
Quiche Lorraine no Michel's Patisserie (Australia) satur 499 kcal norādītajā porcijā, ar 16.2 g olbaltumvielu un 35.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 499 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 16.2 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 29.3 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.3 g | 19.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Michel's Patisserie (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage Roll
499 kcal uz porciju
Strawberry & Passionfruit Smoothie - Large
497 kcal uz porciju
White Caramel Mocha - Large
495 kcal uz porciju
King Island Pie Beef
507 kcal uz porciju
Bacon & Egg Toastie
490 kcal uz porciju
Bacon & Egg Sandwich
490 kcal uz porciju
Visi Michel's Patisserie (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.