TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flahavan-s-quick-oats
Flahavan's Quick Oats
Flahavan's Quick Oats iš McDonald's (UK) turi 194 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 194 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chocolate Milkshake (Small)
192 kcal porcijoje
Vanilla Milkshake (Small)
192 kcal porcijoje
Sugar Donut
197 kcal porcijoje
Latte (Large)
197 kcal porcijoje
Mango & Pineapple Smoothie (Large)
200 kcal porcijoje
Strawberry Milkshake (Small)
188 kcal porcijoje
Visi McDonald's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.