TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-mcdouble
Teriyaki McDouble
Teriyaki McDouble no McDonald's (FI) satur 428 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 428 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Chicken McNuggets 9 Kpl + 2 Dippiä
429 kcal uz porciju
Suklaamuffinssi
426 kcal uz porciju
Classic McWrap Chicken
432 kcal uz porciju
Chicken El Maco
423 kcal uz porciju
Deluxe Shake Mystery Blue
433 kcal uz porciju
Ranskalaiset - Iso
434 kcal uz porciju
Visi McDonald's (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.