TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vaarika-juustukoogisoorik
Vaarika-juustukoogisõõrik
Vaarika-juustukoogisõõrik no McDonald's Estonia satur 274 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 274 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 0.37 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Šokolaadi McSundae™
278 kcal uz porciju
McToast™ peekoni ja juustuga
280 kcal uz porciju
Chicken McNuggets™ 6 tk
268 kcal uz porciju
Latte Macchiato vahtrasiirupiga
268 kcal uz porciju
McFlurry™ Lion®
264 kcal uz porciju
Karamelli McSundae™
286 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.