TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-topelt-juustuga
McToast™ topelt juustuga
McToast™ topelt juustuga no McDonald's Estonia satur 248 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 248 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.6 g | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hamburger
252 kcal uz porciju
Šokolaadi sarvesai
255 kcal uz porciju
McFlurry™ Lion®
264 kcal uz porciju
Friikartulid, väiksed
231 kcal uz porciju
Latte Macchiato vahtrasiirupiga
268 kcal uz porciju
Chicken McNuggets™ 6 tk
268 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.