TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kuninglik-juustukook
Kuninglik juustukook
Kuninglik juustukook iš McDonald's Estonia turi 533 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 533 kcal | — |
| Baltymas | 6.8 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 37.0 g | — |
| Riebalai | 33.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | — |
| Skaidulos | 1.5 g | — |
| Druska | 0.76 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
McCrispy®
535 kcal porcijoje
McRoyal®
530 kcal porcijoje
Kahekordne sealihaburger juustuga
538 kcal porcijoje
Kahekordne DeLuxe McMuffin™ sealihaga
511 kcal porcijoje
Big Mac®
556 kcal porcijoje
Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga
560 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.