TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kahekordne-sealihaburger-juustuga
Kahekordne sealihaburger juustuga
Kahekordne sealihaburger juustuga no McDonald's Estonia satur 538 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 538 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 2.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 95 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
McCrispy®
535 kcal uz porciju
Kuninglik juustukook
533 kcal uz porciju
McRoyal®
530 kcal uz porciju
Big Mac®
556 kcal uz porciju
Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga
560 kcal uz porciju
Kahekordne DeLuxe McMuffin™ sealihaga
511 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.