TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-suured
Ranskaperunat, isot
Ranskaperunat, isot (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 5.2 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | — |
| Proteiini | 5.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | — |
| josta sokereita | 0.5 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | — |
| Kuitu | 5.3 g | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
McMuffin™ sianlihalla ja munalla
434 kcal annosta kohti
McChicken™
438 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
446 kcal annosta kohti
Mango-vaniljakakku
420 kcal annosta kohti
Oreo®-muffini
453 kcal annosta kohti
Ranskalaiset, isot
471 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.