TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mcnuggets-4-tk
Chicken McNuggets™ 4 tk
Chicken McNuggets™ 4 tk no McDonald's Estonia satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 8.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | — |
| Sāls | 0.82 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cappy® õunamahl, 400 ml
177 kcal uz porciju
Mini McFlurry™ Oreo®
173 kcal uz porciju
Sprite®, 500 ml
182 kcal uz porciju
Coca-Cola®, 400 ml
170 kcal uz porciju
Küüslaugukaste
169 kcal uz porciju
Fanta®, 400 ml
165 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.