TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hamburger-royal-cheese
Hamburger Royal Cheese
Hamburger Royal Cheese (McDonald's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 549 kcal, 33.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 549 kcal | 258 |
| Proteiini | 33.0 g | 15.5 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 17.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: McDonald's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
McWrap Mozzarella Balsamico
549 kcal annosta kohti
Big Mac
545 kcal annosta kohti
Hamburger Royal TS
536 kcal annosta kohti
Big Morning Farmer
534 kcal annosta kohti
McWrap Rührei Bacon
565 kcal annosta kohti
McGriddles Bacon & Egg
530 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.