TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries
Kierteisperunat
Kierteisperunat (McDonald's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 5.1 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 267 |
| Proteiini | 5.1 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 34.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: McDonald's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
McRib
470 kcal annosta kohti
N.Y. Style Cheesecake
469 kcal annosta kohti
McChicken Classic
467 kcal annosta kohti
McWrap Veggie Sweet Chili
466 kcal annosta kohti
McWrap Plant Nuggets Honig-Senf
465 kcal annosta kohti
McFlurry Original Cookie Dough Schoko-Sauce
464 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.