TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 4-chicken-mcnuggets
4 Chicken McNuggets
4 Chicken McNuggets в McDonald's (DE) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 247 |
| Белки | 11.0 g | 15.3 |
| Углеводы | 12.0 g | 16.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность McDonald's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Dark Chocolate - Klein
179 ккал на порцию
Cheesy Dip XXL
181 ккал на порцию
6 Mini Pancakes
183 ккал на порцию
Fanta - Groß - 0,5l
185 ккал на порцию
Wahlzutat Smarties
170 ккал на порцию
White Choc Style Milk - Regular
186 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.