TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Blueberry Muffin
Blueberry Muffin no McDonald's (Canada) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 352 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 66.0 g | 54.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quarter Pounder without Cheese
430 kcal uz porciju
Deluxe Hot Chocolate with 2% Milk - Large
440 kcal uz porciju
Banana Chocolate Chunk Muffin
440 kcal uz porciju
Cadbury Creme Egg McFlurry - Snack Size
420 kcal uz porciju
Chocolate Chip Muffin
440 kcal uz porciju
Carrot Muffin
440 kcal uz porciju
Visi McDonald's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.