TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-choose-2-portion
Turkey (Choose 2 Portion)
Turkey (Choose 2 Portion) в McAlister's Deli (US) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 37.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 2.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 1.83 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Veggie Chili, Cup
230 ккал на порцию
Mac & Cheese – Sides
230 ккал на порцию
Gluten-Free White Bread (available at select locations only) – Sandwich Bread
220 ккал на порцию
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 ккал на порцию
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 ккал на порцию
Cheddar-Jack – Craft Your Own Spud
220 ккал на порцию
Все позиции McAlister's Deli (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.