TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kids-classic-spud
Kids Classic Spud
Kids Classic Spud no McAlister's Deli (US) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 66.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 0.28 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fruit – For the Family - Sides (32 oz)
430 kcal uz porciju
Grilled Chicken Club (Choose 2 Portion)
430 kcal uz porciju
Brownie
430 kcal uz porciju
French Dip (Choose 2 Portion)
430 kcal uz porciju
Baguette (12 inch)
420 kcal uz porciju
Chipotle Ranch (3 oz)
420 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.