TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-choose-2-portion
Garden Salad (Choose 2 Portion)
Garden Salad (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 9.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.65 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pepper Jack – Sandwich Cheeses
150 kcal annosta kohti
Sweet Tea – Beverages
150 kcal annosta kohti
Chocolate Milk - Kids
150 kcal annosta kohti
Kids Garden Salad
150 kcal annosta kohti
Buttermilk Ranch – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion)
150 kcal annosta kohti
Caesar Dressing – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
160 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.