TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cuban-sandwich
Sanduíche Cubano
Sanduíche Cubano no McAlister's Deli (US) tem 810 kcal por porção declarada, com 47.0 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Proteínas | 47.0 g | — |
| Carboidratos | 51.0 g | — |
| dos quais açúcares | 3.0 g | — |
| Gordura | 44.0 g | — |
| das quais saturados | 12.0 g | — |
| Fibras | 2.0 g | — |
| Sal | 5.00 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 144 minutos de caminhada rápida ou 74 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 41% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 83% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
McAlister's Club Wrap
810 kcal por porção
The Italian
810 kcal por porção
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
800 kcal por porção
Nacho Basket (Choose 2 Portion)
830 kcal por porção
Garden Salad with Harvest Chicken Salad
830 kcal por porção
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal por porção
Todos os itens de McAlister's Deli (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.