TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartupelu-pankukas-zemaitis-meistara-marka-2x120g
Kartupeļu pankūkas Žemaitis MEISTARA MARKA 2x120g
Kartupeļu pankūkas Žemaitis MEISTARA MARKA 2x120g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 578 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 578 kcal | 241 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 42.7 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 2.6 g | 1.1 |
| Tauki | 36.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.92 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 200g
578 kcal uz porciju
Baklažānu salāti ar zaļumiem MEISTARA MARKA 250g
580 kcal uz porciju
Ravioli ar burratu tomātiem un baziliku WELL DONE 200g
570 kcal uz porciju
Cāļa gaļas šašliks ar kartupeļiem MEISTARA MARKA 350g
567 kcal uz porciju
Lasis ar dārzeņiem un bazilika pesto mērci MEISTARA MARKA 350g
567 kcal uz porciju
Vistas kotlete ar kartupeļu biezeni un sēņu mērci MEISTARA MARKA 350g
567 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.