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Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g
Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 360 kcal par portion déclarée, avec 19.5 g de protéines et 27.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 360 kcal | 120 |
| Protéines | 19.5 g | 6.5 |
| Glucides | 9.3 g | 3.1 |
| dont sucres | 4.8 g | 1.6 |
| Lipides | 27.0 g | 9.0 |
| dont saturés | 4.2 g | 1.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.40 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 64 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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