TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-poulet-crudites
Sandwich Poulet Crudités
Sandwich Poulet Crudités chez Marie Blachère (FR) contient 895 kcal par portion déclarée, avec 43.3 g de protéines et 27.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 895 kcal | 267 |
| Protéines | 43.3 g | 12.9 |
| Glucides | 114.6 g | 34.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 27.8 g | 8.3 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 159 minutes de marche rapide ou 82 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 45% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Marie Blachère (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Pizza
464 kcal par portion
Sandwich Jambon Emmental
464 kcal par portion
Pain Grillé
378 kcal par portion
Brioche aux Pralines Roses
375 kcal par portion
Tarte Miel Amande
348 kcal par portion
Pain Oriental
290 kcal par portion
Tous les plats Marie Blachère (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.