TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 9-inch-chicken-club-sub
9-Inch Chicken Club Sub
9-Inch Chicken Club Sub (Marco's Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 920 kcal, 52.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | — |
| Proteiini | 52.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Marco's Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
9-Inch Meatball Sub
910 kcal annosta kohti
Pepperoni & Sausage Pizzoli
930 kcal annosta kohti
Pepperoni Calzone
950 kcal annosta kohti
Personal Deluxe Pizza
890 kcal annosta kohti
Spaghetti and Chicken
960 kcal annosta kohti
12-Inch Veggie Sub
970 kcal annosta kohti
Kaikki Marco's Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.