TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 12-inch-steak-cheese-sub
12-inch Steak & Cheese Sub
12-inch Steak & Cheese Sub (Marco's Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 150 kcal, 58.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 150 kcal | — |
| Proteiini | 58.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 87.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 204 minuuttia reipasta kävelyä tai 106 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 57% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Marco's Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
15 Count Tangy BBQ Chicken Wings
1 180 kcal annosta kohti
12-Inch Steak Hoagie with Pizza Sauce
1 100 kcal annosta kohti
All Meat Calzone
1 200 kcal annosta kohti
15 Count Hot Chicken Wings
1 080 kcal annosta kohti
12-Inch Steak Hoagie with Mushroom Sauce
1 080 kcal annosta kohti
Deluxe Calzone
1 080 kcal annosta kohti
Kaikki Marco's Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.