TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italienisches-landbrot
Italienisches Landbrot
Italienisches Landbrot (Malzers (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 8.7 g proteiinia ja 0.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 256 |
| Proteiini | 8.7 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 52.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.8 g | 0.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Malzers (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Malzini
253 kcal annosta kohti
Dinkel-Möhrenbrötchen
252 kcal annosta kohti
Pain Parisien
252 kcal annosta kohti
Sylter Brötchen
261 kcal annosta kohti
Schmand Mandarinen Schnitte
261 kcal annosta kohti
Dinkel-Hafer Brot
262 kcal annosta kohti
Kaikki Malzers (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.