TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-porridgebrot
Dinkel Porridgebrot
Dinkel Porridgebrot bei Malzers (DE) hat 248 kcal je angegebener Portion, mit 8.3 g Eiweiß und 3.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 248 kcal | 248 |
| Eiweiß | 8.3 g | 8.3 |
| Kohlenhydrate | 43.0 g | 43.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.8 g | 3.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 44 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Malzers (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Weltmeister Brötchen
248 kcal je Portion
Vollkorn-Kürbiskern
249 kcal je Portion
Kruste
250 kcal je Portion
Schwarzwälder Brot
250 kcal je Portion
Kartoffelbrötchen
246 kcal je Portion
Eifler
244 kcal je Portion
Alle Malzers (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.