TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bio-reines-roggen
Bio Reines Roggen
Bio Reines Roggen iš Malzers (DE) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.1 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 206 |
| Baltymas | 5.1 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 38.9 g | 38.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Malzers (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roggen Dinkel Bäck
215 kcal porcijoje
Röstbrot
218 kcal porcijoje
Sylter Brötchen
183 kcal porcijoje
Roggenbäck
229 kcal porcijoje
Bauernbrot
229 kcal porcijoje
Enkelbrot
230 kcal porcijoje
Visi Malzers (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.