TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mezzalune-spinaci
Mezzalune Spinaci
Mezzalune Spinaci (L'Osteria (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 191 kcal, 5.2 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 16.4 g | 16.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: L'Osteria (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza BBQ Chicken
184 kcal portsjoni kohta
Insalate Cesare
182 kcal portsjoni kohta
Salamipitsa
205 kcal portsjoni kohta
Pizza Degli Artisti
172 kcal portsjoni kohta
Tortelloni Prosciutto E Panna
161 kcal portsjoni kohta
Pizza Salsiccia Piccante
245 kcal portsjoni kohta
Kõik L'Osteria (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.